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• Prepare a carne na grelha ou chapa. Esses métodos de cozimento podem subtrair calorias.
• Vitamina A e Zinco ajudam a tratar a tuberculose.
• Dieta rica em proteína pode melhorar densidade óssea dos idosos.
• Caminhadas de curta duração ajudam a melhorar o humor.
• Uma boa alimentação ajuda o corpo a ter resistência natural ao câncer.
• Permanecer sentado por períodos prolongados aumenta o risco de doenças cardíacas.
• Leite materno previne anemia.
• Alimentos ricos em cálcio ajudam a combater a flacidez e os sinais da idade.
• Iogurte e vegetais verde-escuros possuem vitaminas B, que controlam a oleosidade e equilibram os hormônios.
• Coma alimentos leves, respire profundamente, viva com moderação, cultive a alegria.
• A saúde é conservada pelo conhecimento e observação do próprio corpo.
• Doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) podem ser transmitidas através do sexo oral.
• Mulheres que têm implante de silicone nas mamas podem amamentar.
• Não fume, não beba, tenha uma alimentação saudável e pratique atividades físicas.