RINITE ALÉRGICA: PREVINA-SE

Os sintomas sempre são os mesmos: coriza, obstrução nasal, espirros sucessivos e a indesejável coceira no nariz. Essas são as reações mais comuns provocadas pela rinite alérgica, doença que aflige boa parte da população, independente de idade e sexo.

Rinite alérgica é uma inflamação e irritação da mucosa do nariz. Os sintomas surgem quando a pessoa entra em contato com os alérgenos, tais como a poeira doméstica, polens e alguns alimentos. Geralmente, durante o inverno, além de períodos secos e com calor intenso, a doença se agrava.

Evitar o contato com substâncias que desencadeiam os sintomas é a forma mais simples de se evitar a doença, como, por exemplo, o ácaro, considerado um dos seus principais causadores. Com isso, cuidado com cobertores e roupas guardados por muito tempo, ambos podem estar cheios de ácaros e fungos.

Para evitar uma indesejável crise de rinite alérgica, confira as dicas abaixo:

• não use tapetes, carpete ou cortinas;
• evite contato com bichinhos de pelúcia e pêlos de animais, tintas, inseticidas, cigarro, cheiros de perfumes, produtos de limpeza, poluição;
• não durma com o cabelo molhado – provoca coriza;
• mantenha distância do cigarro;
• evite chuvas e sereno;
• ao limpar sua casa troque espanadores e vassouras por um pano úmido;
• não permaneça por muito tempo em ambientes úmidos, prefira locais arejados e com sol na medida certa;
• troque as roupas de cama frequentemente.

 

Não menospreze os sintomas da doença. Renite alérgica pode se tornar crônica. Caso ela persista, procure um médico especialista. Ele é a pessoa mais indicada para cuidar de você.