Mudanças físicas e emocionais. Esses são os sintomas mais comuns de uma fase pouco conhecida pelos homens: a andropausa. Conhecida como menopausa masculina, andropausa é o termo criado para indicar a queda da produção de testosterona (hormônio sexual masculino) ocorrendo, geralmente, em homens com idade a partir de 50 anos. Assim como a menopausa para as mulheres, a andropausa requer acompanhamento de um médico. Para diagnosticar a chegada dessa fase, procure um especialista e siga suas orientações.
Sintomas:
- aumento da proporção de gordura corporal;
- diminuição da massa muscular;
- tendência à anemia e osteoporose;
- diminuição do desejo sexual;
- alterações do desempenho sexual (dificuldade de ereção);
- dificuldade de concentração;
- problemas de memória;
- apatia e depressão.
Tratamento:
Reposição hormonal (testosterona)
não é indicada para todos os casos e não está isenta de riscos. Portanto, deve ser prescrita por um médico especialista. A reposição do hormônio testoterona pode ser feita via oral, por adesivos para a pele e injeção intramuscular.
Atividades físicas regulares, alimentação adequada (mais vegetais, menos gordura animal)
procurar estar de bem com a balança, ou seja, mantenha seu peso dentro dos parâmetros da normalidade e busque qualidade de vida – evitar estresse, manter atividades sociais, desenvolver algum hobby e etc.
