“Amigo é coisa pra se guardar do lado esquerdo do peito.” O trecho da música Canção da América – de autoria de Milton Nascimento e Fernando Brant – comprova o que já era de domínio popular: amigos geram saúde.

Segundo pesquisa realizada pelo departamento de Psicologia da Universidade de Chicago, amigos ajudam a evitar várias doenças do corpo, como o aumento da pressão sanguínea, das atividades do hipotálamo, da glândula pituitária e do córtex adrenal (vinculados ao hormônio do estresse, o cortisol), alterações no sistema imunológico, arteriosclerose, diabetes, inflamações e contrações nos vasos sanguíneos.

Promova o equilíbrio da sua mente e a saúde do seu corpo por meio da amizade. Não hesite em ser um amigo, cuide daqueles que já fazem parte da sua vida e não se esqueça de ampliar o seu ciclo de amizades.